「今日もお灸をすえてあげよう」
は
家族ケアの話。
おしおきではありませぬ。
熱いんじゃないの？と
不安がる家族に
大丈夫だからとお灸をすえてみたら
「いいよね！」と驚いていました。
いやいや、別にいいし と
ためらっていた息子にもしてみたら
なんとなくいいんじゃない という具合に
我が家で認知されてきました。
わたしがすることは
家族に広げる仕組みなので
みんな体験させられるのです。
わたしには考えがあって
何かしらの自分でできる
手当て方法を知っていてほしいからで
自分でできるケアを記憶の片隅にあれば
選択できるかなと思うからです。
お灸は
気の
足りないところは補って
過剰なところは巡らせる
効果があるように感じます。
熱であたため、煙にいぶされて
お灸の時間は
しゃべりながら
コミュニケーションとれて
終わったら
「なんだか体が軽くなったわー」と
元気になっています。
熱かったらやめればいいし
自分の体調に合わせてできるから
わたしは自分にもお灸をしています。
本を見ればツボはわかるし
自分の体を触って
ここかな とお灸するのは
自分との対話になり理解できるので
おすすめです。
寒い日に体かあたたまるので重宝しますよ。