「ある」に目を向けた、１日の振り返りワーク

「受け取りワーク」10日目。
毎日、気づきの振り返りをしてます。

10コのテーマ

今日の出来事
ピンときたこと、閃きなど
今日の感謝
今日の自分の素敵なところ
感謝されたり喜ばれたこと
今日、心に強く残ったこと
不思議だと感じたこと
今までになかった新しいこと
明日の自分のイメージ
今日1日のまとめ

一言ずつメモしていると
すらすら書けるものと
なかなか思いつかないものがあります。

それでも
今日はなにがあったかなと意識するのは
ただなんとなく1日を終わるより
なにを受け取ったかを意識できます。

おもしろそうだと思ったら
上記のどれかひとつでも
やってみてくださいね。

「ある」こと、受け取っていることに
目を向けられるようになりますよ。

わたしは
「人から感謝されたり喜ばれること」を
すらすら書けるようになりたいですね。
家族くらいにしか言われてませんから
ちょっとは外の人との交流が必要ですね。