毎日、自分へメッセージを送る

何事も、３日続ければ
習慣になってくると言います。

毎日、朝夕に
自分へメッセージを書くことに
少しずつ慣れてきました。


21日間ワークしていることは
朝、自分の願いを目に入れて
自分へメッセージを書き
日中は「受け取ります」の意識で過ごし
気づきをメモします。
夜、１日の出来事を
時間を巻き戻すように
思い出して振り返ります。
そして
明日の自分へメッセージを書きます。

これをしようと思ったら
自分に関心を向けていないと。

なにを受け取れるか
なにを受け取ったか

アンテナを立てて受信するのです。

自分にメッセージを書くには
言葉をなににするか考えます。

かけられてうれしい言葉
元気が出るような言葉を選びます。

今朝の自分へ浮かんだメッセージは
「すべてに丸をつけよう」なので
１日、このように過ごします。

言葉は深い意識部分に影響します。
子育てをするように
自分の「個」育てをするには
言葉がけは重要だと思うのです。

もちろん
人に対しても、かける言葉は大事。
言った言葉は、
自分の耳にも入っているので
言葉通りに作用するからです。