①早寝🛌
早起き…は出来たり出来なかったり
早寝始めてから髪質とか肌質とか褒められるようになりました
②タンパク質多め生活🍖
はい、シーちゃん先生のブログを読んで実践してました
③ゴルフ⛳️
体力がついて、多少忙しくても平気で乗り切れるようになりました。
旦那とゴルフ用品買いに行くのも楽しかったし、ゴルフ友達（会社のおっちゃん）も出来て、とても楽しかった
④ふんどしパンツ
もう普通のパンツには戻れない
⑤仕事が忙しかったこと
8時に仕事終わって、そこから往復2時間かけて注射に通ってました💉
妊活のこと考え過ぎなくて、逆に良かったのかもね〜、と妊活整体のお姉さんに言われました。
⑥飲み物はホットでカフェインレス
家ではノンカフェインコーヒー、会社では十六茶飲んでました🍵
⑦ユニクロのガードルっぽい下着
（名前が分からない）
締め付け過ぎず、お腹も冷えず、快適でした✨
⑧妊活整体
腰や足のゆがみが治って、姿勢が良くなり、歩くのが楽になりました。
こう見ると、色々やってますね
ウォーキングはストレスになるので、やっても続きませんでした。
葉酸はいつも飲むの忘れてました。
妊娠後は飲んでます。（妊娠前から飲んだ方がいいらしいですが…）
備忘録ということで。