ダイエッターはなの日々の記録食事、体重・体脂肪率、運動などLCD(ラストチャンスダイエット)というメソッドでダイエットを始めて3ヶ月で10キロ減に成功❣️まだ更新中〜運動は散々してきたけど、痩せなかった。でも、食事を見直したらスルスルと✌️
