2024/2/19
朝の体重と体脂肪率
57.70 25.3%
朝食 8:20
ミニトマト、だし巻き卵
ワカメポン酢、塩キノコ
煮豚
ふりかけご飯120g
余りご飯を全部食べてしまったよ。
デザートに昨夜焼いたバナナチーズケーキと
チョコ一個
子供の大学入学手続きを進めようと
必要書類を見ていたら、住民票、卒業証明書⁉️
そんなの高校から貰ってないよー
と思ったら、後から提出でいいらしい。
だったら最初に書いといてよ。
いま卒業証明書持ってる高校生いないやろ！
住民票はマイナカードでコンビニから出せるから楽になったなぁ。
髪が伸び放題の受験生
やっと床屋に行けたよ。
スーパーでお惣菜を買って帰った。
ランチ 1:50
ワカメポン酢
焼き鳥(モモ2、ねぎま2、レバー)
温泉卵
なめたけご飯80g
久しぶりにヨーグルト➕ブルーベリーソースを食べた。天津甘栗も。
お菓子作り。
大量に出てる卵白をメレンゲに。
新しく買ったミキサー
操作の手元が狂い大惨事‼️
キッチン中にメレンゲが飛び散った‼️😱
放置すると固まるしベタベタになるので
必死で拭き取ったよ…
本当は絞り袋で可愛く作りたかったのに
時間が経って萎んでしまったので
形はいびつ😓
メレンゲは焼き上げに時間かかるね。
ガレットブルドンヌも2回分生地を作った。
また卵白でてしまった😅
夕飯 7:30
レタスのスープ
タラのバタポン➕エノキ
サラダ菜とミニトマト
ふりかけご飯80g
つくおき講座で習ったバタポンを早速作った❣️
美味しい😋
余った卵白をスープに。
深夜にガレットブルドンヌを焼き上げた。
夜の体重と体脂肪率
57.80 24.4%
体重がちょっと減って来たぞ⁉️