2024/2/10
朝の体重と体脂肪率
57.85 25.4%
朝食 8:15
温泉卵、ほうれん草のお浸し
味噌汁
煮豚味噌味
なめたけご飯80g
プロテイン
9:30〜12時
バレーボール🏐
マンゴージュース
子供達の要望により、昼はマック
少し遅い時間だったので、さほど混んでいなくて良かった。
ランチ 3:10
チキンマックナゲット
焦がしニンニク醤油ソース
マックたまごダブルバーガー
バーガーはかなりコショウが効いていて辛いくらいだった。レタス🥬挟んでみたけど、もっと入れても良かったな。
ニンニクソース、ちょいとピリ辛。
夕飯 11:35
全然〜お腹空いてなくて
夜中にご飯
野菜スープ
鶏ひき肉卵とじ
白菜とチキンのクリーム煮
なめたけご飯80g
夜の体重と体脂肪率
58.55 ？
タニタくんの設定が子供の身長になってて
体脂肪率がおかしな数値になってた…