大阪高槻【ドライヘッドスパ・足圧専門店】ちいさな隠れ家サロンはなころん【個室リラクゼーション】 -10ページ目

呼吸の浅さ、自律神経が乱れて眠れない【30代/女性】

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【30代/女性】のお客様
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◆お悩み◆
呼吸の浅さ、自律神経の乱れ、睡眠不足

◆お選びいただいたメニュー◆
ドライヘッドスパ＋足圧コース120分

◆施術後の感想など◆
仕事と家事育児で自分の時間がなかなか取れないストレスを抱えていて
何年もずっと睡眠不足が続いていました。
子供がまだ小さいので寝ている時によく起こされます。
自律神経の乱れもずっと気になっていたけど忙しくて放置気味でした。
奇跡的に時間が出来たので足圧とヘッドスパのセットを受けてみましたが
施術後にまず感じたのは息が深く吸えるようになったことです。
頭の詰まりも解消され数年ぶりに生き返った感じがしました。
帰る頃には体がポカポカになり血流が良くなったのがわかりました。
今日はぐっすり眠れそうです。

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日々お仕事などお疲れ様です。
なかなか自分の時間を確保するのって難しかったりしますよね。

今回は特にしんどいと仰っておられたお背中をメインに
しっかりと踏ませていただきました。

背中が凝っていると呼吸が浅くなりがちになります。

また自律神経は呼吸によってコントロールされていますので
そういった意味でもお背中は重要部位になります。

ぬるめのお風呂（38～40℃前後）に浸かって
ぜひ副交感神経を優位にしてみて下さい＾＾
心身共にリラックス出来ると思います。

体を冷やさないようにあたたかいものを飲んだり食べたりして、
お体大事にされて下さいね。

ご来店いただきましてありがとうございました！
またのお越しをお待ちしております。