寝れねぇ( ´∀`)

やべぇ～
(￣▽￣)

昼間寝すぎた
(_´Д｀)

仕事なのに寝れねぇ
ヽ(・∀・)ノ


羊数えて寝るしかないのか
(´-ω-`)



羊じゃつまんないから豚にしてみようかなぁ
♪(￣▽￣)ノ″








(-゜3ﾟ)ﾉｵﾔｽﾐ

昨日のお話

昨日は久しぶりに明ちゃんと遊びましたヽ(・∀・)ノ
語りまくり話しまくりましたＯ(≧▽≦)Ｏ

一緒にダイエットしようとか( ´∀`)

千葉滋賀佐賀とか(´д｀)
あんなことやこんなこと( ´ω`)



ってか腹が痛い(￣∧￣)

あのマシーンの効果なのかやり過ぎか┐( ￣ー￣)┌

まぁ昨日は楽しかった(*^▽^)/


明ちゃんまた遊ぼう( ´∀`)/~~

次は岩盤浴行こうヾ(≧∇≦)〃

ラジオ体操

本日朝7時から海岸の砂浜を1時間ウォーキングして帰ってきてストレッチ･筋トレ･そしてラジオ体操！
お母さんがラジオ体操第一と第二をクソ真面目にやると痩せるらしいと言っていたので(｀・ω´・)ｂ


ラジオ体操の着うたフルとっちゃいました( ´∀`)/~~