こんにちは😊
1日1日、春🌸が近づいて来てますね💕︎
どうも♡♡最強のパワースポットの
のんちゃんです(*ˊᗜˋ*)
(最近よく言われる♡♡)
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まだお席あるので
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「参加希望」と添えてください😊♡♡
さてさて、今日のお題は
「コミュニケーション」
コミュニケーションてそもそも何か？
人の考えや感情を共有して
理解し合うための行為
つまり…おしゃべりとは違う。。
コミュニケーションを
おしゃべりと同じと思ってた人です笑
おしゃべりはめちゃめちゃ得意な私ですが
コミュニケーションは死ぬほど苦手です🤣
(文字にするとややこしいね🤣)
まぁ、、教えてもらってもないし、
そもそも親もコミュニケーションできないから
教えることもできなかったし
苦手にしかなりません笑
自分の思っていること
自分がして欲しいこと
(本音本心のところね☝️)
コミュニケーションを取る上で
めっちゃ大事です
まずは自分がここをわかっていないと
出だしからズレます😑😑😑笑
そしてここも探すのに時間がかかる私🤣
だってスタートはいつも…
なんかモヤモヤする😑
なんか嫌😑😑😑
しかわからん笑
この「なんか」を語源化するところから
始まります笑
つまりは「自分との対話」から
これでやっと見つけた気持ちを
伝える
わけですが…まぁこれもまた次は
こわい
て出てくる🤣🤣
こわいまま伝えてもOKだし
あまりにこわくて無理な時は
そこもまたこわさに寄り添います
コミュニケーション取るのにどんだけの過程🤣
(ね？死ぬほど苦手なのが伝わります？笑)
いざ。伝える。
これですんなりコミュニケーション取れればいいけれど
相手と思ってることが違った場合
さらにコミュニケーションが必要となりますね。
(ハードル上がっていく気しかせん😑笑)
控えめに言って…
心しか折れん😑
もういいわ!!
もう嫌だ!!
と回避族は秒で折れます笑
心の扉🚪を閉めたくなるっ!!
(伝えるまでの工程がすごいしね🤣)
ここの反応も人それぞれですが
(トラウマと持ってる思い込みが反応する)
私ももれなく
色んなトラウマ(複数あり🤣)が反応します笑
ついこの間もこのパターンが起こりました
ずーっとモヤモヤしてたのは
わかっていて、なんでなのかも
わかっていつつ…
(1回伝えるはしてみてたけれどまたモヤモヤ)
師匠とメンバーに見守ってもらい
意を決して伝えるをやらせて頂きました♡
途中結果…私ガチ切れ🤣
みんなからも言われますが
私めちゃくちゃ考えてから
言葉にするんです
自分の気持ちと言葉が一致しているか
もものすごく大事だし
なおかつ
どの言葉でどんな言い方(伝え方)をしたら
わかりやすいか
日本語ってひとつの言葉でも色んな意味、
捉え方ができちゃうし
相手のトラウマや思い込みもある
(ここは考えたら喋れなくなるのでいらないけど🤣)
ある程度相手のことを知ってるなら
そこも考えながら言葉を探しちゃいます
(私の優しさでもあるけど、やりすぎる🤣)
という感じの私がものすっごい頭を使って
伝えてたのですが、伝えても伝えても
全然噛み合ってる感じがしない!!
流されてる感😑😑
(本人は流してもないし、ほんとにそうだねと言ってるのはわかっている)
オマケに話しの一段落と思った相手が
師匠の配信見に行ってて
(これも悪くない笑🤣)
八つ当たり(╬◣д◢)ｺﾞﾙｧ!!
私も師匠の配信見たかった笑
(何なら推しも配信もしてたわい😑⇽腹立つから推し配信は見た😑集中できへんかったけども笑)
それよりも！と思ってた気持ちと
相手とコミュニケーション取れない自分に
なんでよ!!💢となってガチ切れしました笑
普段家族以外には見せれないガチ切れを
相手に出せたのは、相手に甘えられてるから
それはそれでOK👌(違う甘え方がいいけどね😑)
で、ですね。
なんで私がこんなに反応したのか
コミュニケーションが
取れないから
コミュニケーションを取れないことは
とてもこわかったトラウマです
家でおばあちゃん家で
周りの大人とコミュニケーションが
ほぼ取れなかったことで
(身内家族、もれなく全員コミュニケーション取れない家族🤣)
怒られる、叩かれる、コントロールされる
で育っててずーっとこわい世界(だと思って)で
生きてたので
コミュニケーションが取れないことが
こわくてこわくてたまらないし
気を抜けない世界でした
私にとって安心安全の世界は
コミュニケーションが取れること
ここが、相手からの気持ちや言葉から
全然伝わってこなくて発狂してました(￣▽￣;)
(こわさ大暴走です笑)
続く>>>>♡♡