こんにちは😊

1日1日、春🌸が近づいて来てますね💕︎

どうも♡♡最強のパワースポットの

のんちゃんです(*ˊᗜˋ*)

(最近よく言われる♡♡)

こちら⬇️アフタヌーンティーparty募集中です😊

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まだお席あるので

お申込みはInstagramのDMに

「参加希望」と添えてください😊♡♡

さてさて、今日のお題は

「コミュニケーション」

コミュニケーションてそもそも何か？

人の考えや感情を共有して

理解し合うための行為

つまり…おしゃべりとは違う。。

コミュニケーションを

おしゃべりと同じと思ってた人です笑

おしゃべりはめちゃめちゃ得意な私ですが

コミュニケーションは死ぬほど苦手です🤣

(文字にするとややこしいね🤣)

まぁ、、教えてもらってもないし、

そもそも親もコミュニケーションできないから

教えることもできなかったし

苦手にしかなりません笑

自分の思っていること

自分がして欲しいこと

(本音本心のところね☝️)

コミュニケーションを取る上で

めっちゃ大事です

まずは自分がここをわかっていないと

出だしからズレます😑😑😑笑

そしてここも探すのに時間がかかる私🤣

だってスタートはいつも…

なんかモヤモヤする😑

なんか嫌😑😑😑

しかわからん笑

この「なんか」を語源化するところから

始まります笑

つまりは「自分との対話」から

これでやっと見つけた気持ちを

伝える

わけですが…まぁこれもまた次は

こわい

て出てくる🤣🤣

こわいまま伝えてもOKだし

あまりにこわくて無理な時は

そこもまたこわさに寄り添います

コミュニケーション取るのにどんだけの過程🤣

(ね？死ぬほど苦手なのが伝わります？笑)

いざ。伝える。

これですんなりコミュニケーション取れればいいけれど

相手と思ってることが違った場合

さらにコミュニケーションが必要となりますね。

(ハードル上がっていく気しかせん😑笑)

控えめに言って…

心しか折れん😑

もういいわ!!

もう嫌だ!!

と回避族は秒で折れます笑

心の扉🚪を閉めたくなるっ!!

(伝えるまでの工程がすごいしね🤣)

ここの反応も人それぞれですが

(トラウマと持ってる思い込みが反応する)

私ももれなく

色んなトラウマ(複数あり🤣)が反応します笑

ついこの間もこのパターンが起こりました

ずーっとモヤモヤしてたのは

わかっていて、なんでなのかも

わかっていつつ…

(1回伝えるはしてみてたけれどまたモヤモヤ)

師匠とメンバーに見守ってもらい

意を決して伝えるをやらせて頂きました♡

途中結果…私ガチ切れ🤣

みんなからも言われますが

私めちゃくちゃ考えてから

言葉にするんです

自分の気持ちと言葉が一致しているか

もものすごく大事だし

なおかつ

どの言葉でどんな言い方(伝え方)をしたら

わかりやすいか

日本語ってひとつの言葉でも色んな意味、

捉え方ができちゃうし

相手のトラウマや思い込みもある

(ここは考えたら喋れなくなるのでいらないけど🤣)

ある程度相手のことを知ってるなら

そこも考えながら言葉を探しちゃいます

(私の優しさでもあるけど、やりすぎる🤣)

という感じの私がものすっごい頭を使って

伝えてたのですが、伝えても伝えても

全然噛み合ってる感じがしない!!

流されてる感😑😑

(本人は流してもないし、ほんとにそうだねと言ってるのはわかっている)

オマケに話しの一段落と思った相手が

師匠の配信見に行ってて

(これも悪くない笑🤣)

八つ当たり(╬◣д◢)ｺﾞﾙｧ!!

私も師匠の配信見たかった笑

(何なら推しも配信もしてたわい😑⇽腹立つから推し配信は見た😑集中できへんかったけども笑)

それよりも！と思ってた気持ちと

相手とコミュニケーション取れない自分に

なんでよ!!💢となってガチ切れしました笑

普段家族以外には見せれないガチ切れを

相手に出せたのは、相手に甘えられてるから

それはそれでOK👌(違う甘え方がいいけどね😑)

で、ですね。

なんで私がこんなに反応したのか

コミュニケーションが

取れないから

コミュニケーションを取れないことは

とてもこわかったトラウマです

家でおばあちゃん家で

周りの大人とコミュニケーションが

ほぼ取れなかったことで

(身内家族、もれなく全員コミュニケーション取れない家族🤣)

怒られる、叩かれる、コントロールされる

で育っててずーっとこわい世界(だと思って)で

生きてたので

コミュニケーションが取れないことが

こわくてこわくてたまらないし

気を抜けない世界でした

私にとって安心安全の世界は

コミュニケーションが取れること

ここが、相手からの気持ちや言葉から

全然伝わってこなくて発狂してました(￣▽￣;)

(こわさ大暴走です笑)

続く>>>>♡♡

コミュニケーションを諦めずに取る①