以前から存在はしていたものの、個人的にジムとなるとコナミスポーツクラブ等、プログラム等が明確になったジムをイメージしておりました
しかし、色々と制約は出てきますが、市民体育館に存在しているトレーニング室を利用する事でも、通常のジムと比べても非常に安く、しかも敷居が高い訳でもなくマシンが利用出来る利点にようやく気が付きました(だいぶ遅い気づき)
市外の近隣でも、勤め先がその所在であれば、その市民枠での料金でトレーニング室を使えたりもしますし、何せ大半が１ヶ月プランにしても3000円程度と割安
まあ、それを言い出すとチョコザップ等は24時間利用で、様々な店舗でマシン利用が可能なのと、店舗によりますが他の要素も可能としたりし、こちらもお得感は確りとあります
しかし、マシンの台数にしてみると、やはり元々小型店舗型なので市民体育館などの設備数には届かない部分もあり、タイミングが合わない事も出てきてしまいそうです
個人的には、24時間のウリがそこまで魅力的ではなく、また様々な店舗ってところも、自宅から近隣であればそれで良いって部分で市民体育館に軍配があがった訳ですが…
ネットで調べていたら、会社通勤する際に通り過ぎていた市民体育館でもトレーニング室が完備されており、そこでは利用料金が300円と安い…
無論、自身の住まいである市内の方は、ほぼ埋まる事が無いであろうと思える感じで、エアロバイクが15台以上であったり、ランニングマシンも10台
その他は複数とまではいかないにせよ、基本的に長時間するマシンでもないので、タイミングを見計らえば利用可能であったりとエアロバイクの多さに喜びがあります
エアロバイクをしつつ、例えばお昼時分になれば人は減ります
そのタイミングを狙って、満遍なく他のレッグプレス等のマシンを利用し、またエアロバイクに戻るのも良いなと
まあ、元々エアロバイク自体の利用目的が、夏の暑い時間帯において有酸素運動として長く回せる為ってのがありますので、高強度で即終わっちゃう事もなく、コツコツとペダリングしていられるマシンの1つです
ただ、スピンバイクの様なロード形状でもなく、勿論サドルなんかもスリムではありません
故に、何となくポジション的には不満が残る部分もありますが、それでも昔のエアロバイクと異なりペダル部分は前過ぎず、ハンドル部はブルホーンタイプ
肘置きもあるので、そこに肘を置けば割と上半身はダランとした格好でペダリングが行えます
負荷も増やせますし、プログラムメニューによっても、ヒルクライム等の項目もあります
実際に3時間ペダリングして思ったのは、ポジション問題は抜きにしても、それなりに負荷を掛けたり出来る事で、走ったって気持ちには近づけます
ただ、臨場感は乏しいです(当たり前)
自身が感じたメリット、デメリットですが…
◻️メリット
・室内である
・ながら可能
室内は当たり前ですが、天候に左右されないのと負荷も一定です
現実だと路面の悪さ等が影響する訳ですが、それが無い為にペダリングしやすいのは間違いありません
ながら可能についても、インナー等のイヤホンで曲を聴きながらペダリングしたりと、現実離れした感じではありますが可能
◻️デメリット
・単調になる
・臨場感なし
淡々とペダリング可能なので、通常のサイクリングに比べて時間経過も余り経った気になりません
この点は、ながら等で緩和させるしかありませんが、次の問題はサイクリングをよくされる方には切実でして…
ここで、踏み込んでグンと加速しようとか、ここで少し勾配あるから踏ん張ろうっていう感覚とは無縁
マシンなので当然ですが、少しでも臨場感なんて話になればズイフト対応のマシンを自宅で購入してなんて事になります
これだと、安価にはなりません
拘りさえ捨ててしまえば、割とペダリングし続けれたりしますし、少しダレ始めてきたなってなれば、他のマシンに浮気するのも1つなので、今のところ市民体育館のトレーニング室は自身にとっても利点が多いなと感じます
まあ、貧乏気質なのでついついエアロバイクだけだと勿体無いなと、上半身のマシンであったりと浮気癖が本日も多少出てしまい、寧ろ上半身が疲れてしまいました⤵
もっとも、今の時期だと休日の暑い昼間の利用でしょうが、今度は冬になればなったで寒さからしのげて仕事終わりにも利用する機会が出てきそうなので、使い方によっては有効的かなと
ともあれ、単に乗れる時間が減る事を、ある程度の妥協はあるとして代替するって意味では効果的な状況かなとも感じでいます
しかし！継続あるのみです
天候左右されないから、何時でも可能なんだなんて思えば、行っておこうなんて思考からも遠ざかりそうです
継続させて更に遠くまで楽に行ける脚になる為
その目的をブレない様にせねばと