ハナです こんにちは
夏の間は冷たい飲み物が多いですが
秋冬は温かい紅茶が美味しくて
毎日いただきます
紅茶には抗菌作用があるとのこと
美味しく頂いた後の茶葉で
うがい用のお茶にしています
出がらしでも効果はあるそうですよ
我が家の秋冬のうがいは紅茶です
20年以上続けていますねー
インフルエンザやひどい風邪にかかることなく
私は効果を感じていますが
洗面ボウルがすぐ汚れるのが玉にキズ
うがいをしては激落ちくん登場です
そしてもう一つの予防習慣は
マヌカハニー
ちょっと喉の調子が怪しいかなと思ったら
スプーンひと匙すくって
そのままいただきます
今年も紅茶とマヌカハニーで
元気に過ごしたいと思います
〜今日もより良い１日に〜
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