体重47.8キロ。昨日より0.2キロ減。
今日は、図書館で『アーユルヴェーダ式 2週間毒出しダイエット』を借りれた。
体重も、毒素も、私の中の歪んだ気持ちも、ちょっとずつでいいから出て行ってくれたらいいのに。
多分、私はもっと違う風に考えたり、生きられると思う。
外へ持っていくべき気持ちも、こんな自分じゃ何も出来ない。
- 前ページ
- 次ページ
5か月ぶりに更新
今日はベリーダンスに行った。先月から通い始めたクラス。
ずっと習いたかった先生で、『まだベリーダンス初めて3カ月だけど、レッスン受けたいので通っていいですか？』って直接聞きに行って…。
雰囲気は結構キビシイんだけど、生徒さん達の真剣さに、いつも刺激を受ける。みんな目が本気で、ほんとにかっこいいし、キレイだなっていつも思う。
それに比べて、表情も硬くていまだに鏡の自分を直視出来ない、情けない自分
今までヨガにピアノにやってきて、
…てゆうか、今の私生活自体も、才能とか人柄とか、色んな壁をつくって全てに対して中途半端に生きてる自分。
今も心のどこかで、私はこういう表現するものは向いていないっていう思いはある。
だけど、長い間押し殺してきたけど、これだけは諦めたくないっていう思いがすごく強い。
こんなこと考えずに、単純に楽しめる性格なら楽なんだけど。
今日、レッスンの前に読んだ雑誌に載ってた記事。
『最初は暗い感じの人も、段々明るくなっていく、そんな生徒さんを何人も見てきた』みたいな内容。
別に、ベリーダンスで明るくなりたいっていう訳ではなくて
自分に正直に生きたいで、ほんとにやりたいと思うから、中途半端なことをして自分で壁をつくって諦めたくないだけ。本気でぶつかっていきたい
…というわけで、具体的行動として、
①ダイエット→理想的体型になって、ちょっとでも自信をつけるため。
②表情筋を鍛える→表情豊かになりたいから。
③ヨガ→自分と向き合うため。スタイルを整えるため。
目標
①美容体重の45キロまで落とす（現在48.8キロ）
②顔のマッサージを朝晩。
③朝晩、時間をとる。
具体的行動
・朝活
どうか上手くいきますように
今日は財務研修＆商品管理研修だった
研修も後９日かぁぁ
来月の今頃、私何してるんだろう
心配してるようにはならないでほしい。また逃げたいだけなんだけど。
何か…どっかでもう十分しんどい思いしたって思ってる自分がいるんだよなぁ
激甘だけど。もう出来るなら恥もかきたくないし、苦しい思いもしたくない。
社会人３週間目にして、もうこんな甘ったれたこと言ってるこの口
だめだめ
何か、今本を読まないといけない時期だと思う。時間作らないと
・明日すること
・パソコン
・渡辺美樹さんの本読む
・ヨガ…呼吸法