今年は全国で昼間は「猛暑」,夜間も「熱帯夜」で寝不足の日が続きました。
暑くても,夏のシンボルの「向日葵」や「ムクゲ」が元気ですね。
朝は様々な色や形の「朝顔」が満開で「元気」を貰っています。
ホームセンタで買ってきた黄色い「ポーチュラカ」の花が庭で元気に咲いています。
毎日暑くても,いつも元気な「ポーチュラカ」の花を「絵手紙」風にしてみました。
小林祥晃著の「おうちパワースポットの作り方」を読みました。
幸運は「玄関」から入って来るそうで,「靴」は履き散らかさず「ピカピカ」に掃除しておくと良いそうです。
早寝と早起きして「朝日」を浴びて,規則正しい「朝ご飯」を食べることで「健康」までも呼び込めますね。
風呂は「カビ」が出来やすいので,「鏡や水回り金属」も「ピカピカ」にすると気分も良くなりますね。
「机やテーブル」の上には「不要な物」を置かない方が気が散らず「仕事」もはかどるそうです。
部屋を「緑」で飾ったり,「野菜や根菜類」をバランス良く食べる事で「健康寿命」も延びますね。
「床」に物を置かずに「整理整頓」し,生活する「スペース」を広げると気持ちよく過ごせますね。
「寝室」には仕事の物は置かないで,床も清潔にして「静寂」な雰囲気にすると「安眠」出来るそうです。
「自宅」を過ごし易くすると「心が安定」してストレスも溜まらず「健康」になりますね。
