生きづらさを解消して自分らしく生きる人生の実現
こんにちは！
生きづらさ解消カウンセラー
歌原レイコです。
ご訪問ありがとうございます♪
自分のやりたいことがわからない･･･
自分がワクワクすることって何だろう？
なんて思う事はありませんか？
家事や仕事、日々の雑務
様々なタスクに囲まれていたり
周りを優先して
自分の気持ちを抑圧していると
自分が何を望んでいるのか･･･
何をしたいのか･･･
何が好きなのか･･･
そういった本当の自分が望んでいることが
わからなくなってきてしまいますよね。
私は何が好きなんだろう？
を発見するのに
ご自身が幼少期に夢中だったことを
思い出すのもオススメです。
生まれてから数年は魂の記憶（過去世）
を覚えていると言われています。
本当の自分と一致した感覚や想いが
溢れている時期でもあります。
幼稚園や小学校低学年の頃
何に夢中になってましたか？
心からワクワクしたり
好奇心を持ったことは何でしたか？
どんな人に憧れていましたか？
ほんとはもっとやりたかったけど
塾通いがはじまったりして
やめてしまったことはなかったですか？
そこにヒントが隠れてます♡
本当の自分は何になりたいのか･･･
私は大自然の中をかけまわる
アルプスの少女ハイジや
魔法使いサリーちゃん、
ひみつのアッコちゃん、
コメットさん、
やたら「魔法」にも
憧れていました(^^)
魔法のほうきに乗る
サリーちゃんのマネをしたり
アッコちゃんのコンパクト、
コメットさんのバトン
見るだけでワクワクしてましたよ（笑）
あなたは何か憧れの
アニメのキャラクターはいましたか？
よかったら振り返ってみて下さいね。
あなたの心からやりたいことが
見つかりますように♡
こんにちは！
生きづらさ解消カウンセラー
歌原レイコです。
ご訪問ありがとうございます♪
友人のボタニカルアカシックヒーラー
葉月リリーさんが
虹龍🌈ハッピードラゴンとの
つながりを深める
ヒーリング瞑想のワークショップを
開催されます！
リリーさんは植物のエネルギーや
アカシックレコードを活用した
ヒーリングを提供していて
受けられた方々から
熟睡ができて朝すっきり目がさめられる
疲れが取れて心身とも軽やかになった
ネガティブ意識が緩和された･･･
などご感想をもらわれてます♡
また、魂からのメッセージを受け取り、
さらに源に還帰るワークで
信頼と実績を得ています。
お話しているだけで
ハートが温かくなるような彼女の人柄と
豊富な知識を活かしたヒーリングは
人々の心を癒し、
未知の可能性を開いてくれます☆
今回の虹龍ハッピードラゴン
ヒーリング・メディテーション
ワークショップでは
参加者様全員にステキなプレゼントを
ご用意されてるとのこと♪
ご興味ある方はぜひ
チェックしてみてくださいね♡
ワークショップのご案内はこちらから
↓ ↓ ↓
こんにちは！
生きづらさ解消カウンセラー
歌原レイコです。
ご訪問ありがとうございます♪
先日セッションを受けて下さった
A様（４０代）
職場の人間関係で
お悩みでした。
一部分ご紹介させていただきますね。
転職した職場が合わず、
職場の人につらく当たられ、
ミスや抜けることが多くなってしまい、
更に辛く当たられるので
精神的にしんどいのですが、
お金の面で辞めることができずにいます。
私も過去、このような状況に
どっぷりはまっていた事があり、
お気持ちお察しします(-.-)
なぜ、自分ばっかりこんなにきつく
言われるんだろう･･･
転職したいけど次の仕事が見つかるのかな？
とか考えあぐねて踏み切れない
ことってありますよね。
そしてかりに
転職しても新たな職場で
また同じようなことが起こるケースは
往々にしてあるものです(-"-)
結局のところ
人や環境を変えても応急処置にしかならず
それはそれで必要な時もありますが
実はこのような状況を
創りだしてしまう意識が自分の中にあり、
意識を変えていくことで
根本的な解決になっていきます。
私は子供の頃から、
家族と居てもどこかしら
浮いてるような感覚でした。
家族からも変わり者扱いで
逆らえない環境。
自分の気持ちをうまく表現できず
言いたいことがあっても
我慢してしまう習性がありました。
無意識に
「自分は理解してもらえない」
「何を言っても無駄」
という思い込みがあったんです。
この思いこみは
「可哀そうな自分」を自ら創りだす
「被害者意識」を生み出してしまいます。
そして、現実社会でも
自分は理解してもらえない
周りとは違う、
と思うような状況を創造する
負のスパイラルにはまってたんです。
聞くところによると
クライアントさんも幼少期、
私と同じような環境だったとのこと。
「被害者意識」は人生を上手く
いかせないようにするので
自分はありそうかなと思われたら、
心のケアをおすすめします。
現実に起こっていることは
自分が内側で自分にしていることで
理解してもらえないと思う時は
自分が自分を理解してあげてない時。
根本原因は幼少期に
「もっとわかって欲しかった」
と思った記憶があるはずです。
思いおこして、その時の自分に
寄り添うように共感してあげましょう。
記憶には、それにまつわる感情があり、
思い出して感情を感じきることで
ネガティブな感情が緩和されていくのです。
セッション後のA様のご感想は･･･
幼少期や過去のトラウマから
前に進めない自分がいる事に気づき、
自分自身を否定しそうになったら否定せず、
感情を感じてあげるようになりました。
忘れてた過去の悲しく嫌な体験を振り返り
癒すことで改めて違う視点で見る事ができ、
自分自身をリスペクトしていきたいと思います。
そう、「被害者意識」は
前に進みたくても進めないようにする
根深いものなんです。
そして、感情は感じてあげることで
昇華されていくんですね。
これは自分のエネルギーを
変えることでもあり、根本的な
悩みの解決になります。
ぜひ、参考にしてみてくださいね。
A様に最善の流れが訪れますように♡
（女性限定）
こんにちは！
生きづらさ解消カウンセラー
歌原レイコです。
ご訪問ありがとうございます♪
大好きな彼と結婚する流れになったのに
自分から関係を壊してしまう･･･
不幸だと思うことを自ら選択してしまう･･･
そのような経験ありませんか？
実は、私もそのようなケースは
実体験でもありましたし、
セッションを通してみてきました。
人が無意識に幸せを遠ざけるのは
意識の深いところにある
罪悪感の影響があります。
なぜなら、罪悪感は重い負のエネルギー。
「自分は幸せになってはいけない」
と深層心理での思いこみがある。
心理学者 チャック・スペザーノ博士が
開発した「セルフ・セラピーカード」は
今自分が問題になっていることの
潜在意識を読み解くカードなのですが
「罪悪感」をこのように解説されてます。
一部分抜粋しますね。
自己攻撃、引きこもり、無価値感。
次のステップに進む怖れから
過去に生きてしまう。
「罪悪感」は過去についての
「未完了」な感情、嫌悪感です。
「罪悪感」があるときはいつも
何らかのかたちで自分に罰を与えようと
します。
「罪悪感」はさまざまな問題や
被害者的な状況を引きおこす根本的な
原因のひとつです。
たとえば
人は生まれたときの第一ミッションに
「お母さんをたすける」
ということがあります。
お母さんを喜ばせたい
お母さんの笑顔がみたい
お母さんに幸せになってほしい
子供は母親を怒らせないように
良い子でいようとする。
けれど母親の期待に
こたえられなかったり
両親の不仲のような
「幸せではない母親」の姿を
強く記憶していると
子供は「母親を救えなかった」
と自分を責めてしまい
罪悪感をもつことがあります。
特に女性が自分を苦しめるパートナーや
状況を選択してしまうのは
心の奥底に潜んでいる無意識の
「母親より幸せになってはいけない」
という思いこみが関係しています。
私は子供の頃
父が母に高圧的な態度をとるのを
見続けていたので
養ってもらうこと＝恐怖
のような感覚でした。
がゆえに
母とは真逆の生き方をしたものの
父のようなタイプの上司に
パワハラを受け、耐え続けたのは
母に対する罪の意識があったのか…
とにもかくにも罪悪感は
よりよい未来の引き寄せに
とてつもなく足かせとなるもの。
でも、私たちは生まれてきただけで
充分親を喜ばせたし幸せにしている。
あなたが存在していること、
幸せでいること、
喜びにあふれていることが
親の幸せにも繋がってるんです。
なので、お母さんが
既に幸せでいるということを知って
自らかけている制限に気づき
幸せの方向に進む選択を
していきましょう⭐︎
（女性限定）
こんにちは！
生きづらさ解消カウンセラー
歌原レイコです。
先日セッションを受けて下さった
クライアント様のご相談です。
このようなお悩みをお持ちの方は
多いのでは･･･
自分のやりたいことを自由にやって
キラキラ輝いて生きたい。
何かやりたいと思ってる自分が
いるけれど
なかなか行動に起こせない、
行動ができてない自分がいる。
自分にストップをかけてるのは
何なのか知りたい。
家族優先でなかなか自分が
やりたいことを見出せずにいます。
（K様・５０代）
お話をお伺いすると
子供の頃からお母様の片腕となり
家族のサポートをされていたK様。
素晴らしいことです！
「自分のやりたいことを自由にやって
キラキラ輝いて生きたい」
と思うのは、
「そろそろ自分の人生生きたいよー」
という魂の声ではないでしょうか。
特に長女さんは
「お姉ちゃんなんだから
しっかりしなさい！」
と子供の頃に親に言われて
育った方もいらっしゃるでしょう。
無意識に人に尽くすことが
当たり前になったり
人に頼ったり甘えたりすることが
できなくて自分で抱え込んで
しまいがち。
自分のやりたいことをするのは
「わがままなこと」という
思い込みがあったりします。
そして
もし自分がやりたいことを
始めたらどのようなデメリットがあるか？
ここに足をひっぱられて
前に進めないことも･･･
例えば
・家事に支障をきたす
・旦那さまの目が気になる
・子供にかまってあげる時間が無くなる
けれど、お母さんが楽しく幸せに
すごしている姿は家庭内も明るくなり
家族によい影響があるのです☆
私の父は「女は家庭を守るものだ」
とばかりに母が外に出るのを
嫌がる人でした。
昭和ひとケタ代の男性は
このようなタイプが多いでしょうが
私は子供ながらに
「結婚したら自由がきかない」
「家庭にしばられる」
と感じていたのか
結婚に憧れることはなかったです。
（他にも思いあたることははありますが･･･）
ちなみに私は３人兄姉ですが
全員独身です^_^;
K様とのセッションの日は
インナーチャイルドを癒すワーク、
ヒーリングをしました。
＊(インナーチャイルド：幼少期のキズついた心)
まだまだ甘えたい、遊びたい盛りに
子供らしく過ごせなかったことは
幼心にも「悲しみ」を感じてます。
ここを癒すことで
「悲しみ」の感情が薄れていき、
自分のエネルギーが変わる。
つまり、自分にパワーが戻り
本来の自分へ還っていくのです☆
なかなか人生が変わらないのは
インナーチャイルドが
癒されてないことがあります。
K様の今後の変化が楽しみです♡
