アラカンな私の美容法
骨折で歩けない期間が長かった事も
あり体重が60キロ台後半へ
今とは別人な私から昔の自分に
戻りたいと5年かけて
体重を十数キロ減らし
スキンケアや肌育治療も頑張り
今に至ります
勿論、年齢なりの老化はあり
あの頃の肌のハリ感はありません
でも少しづつ筋トレや運動をしたり
エステで引き締めながら痩せたので
大きなタルミもありません
また、ダイエットや部分ハイフの
お陰もあり顔の下半身の余分な脂肪が
なくなったらタルミも改善した気が
適切なダイエットは
最大の美容
適度な脂肪は保ちつつ
維持&改善を頑張ります💪
アラカンのスキンケア
スキンケアは基本をおさえれば
高い化粧品を使わずとも
肌理の揃った美肌になれます
が、それはせいぜい30代までで
ホルモン減少が加速する40代からは
エイジングケアに少しづつ
舵取りが必要に思えます
私はアラカンなのでこれから来る
60代の壁を乗り越えるべく
基本の美容法はおさえつつも
最新の老化研究の治験が詰まった
スキンケアや成長因子（FGFやEGF）系のものを試したりして
このブログで効果実感を
正直にお伝えしてきました
何事も合う合わない等個人差は
あるものの
地道な美容は裏切らない
と実感する日々です
老化細胞を除去する美容液
実際の研究を化粧品に落とし込むのは
また別次元の話としても
今年1番ワクワクしました
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