2020年5月5日(火)元気な女の子が産まれました

2020年5月5日(火)
元気な女の子が
産まれました
 
こんにちは
 
美脚整体・バレエストレッチ
セラピストを目指す
 
内山彩乃です
 
 
5/5(土)13:41
 
次女が元気に産まれて
きてくれました

 
母娘一緒に
退院することができ
 
 
５月12日に、お七夜を迎え
 名付けも終えました🍀
 
 
次女が産まれて
 
長女がどんな
反応をするのか
 
 
少し心配して
いましたが
 
 
赤ちゃんが
とても可愛いようで
 
「はるちゃんのいもうと！」
 
と撫でたり
つついたり(笑)
 
 
泣き声がすると
 
真っ先に駆け寄って
 
「泣いてる！」
「おっぱい飲みたいんちゃう？」
 
と
 
 
たくさんお世話を
してくれています
 
 
「はるちゃん手伝ってくれる？」
 
とお願いをすると
 
とても嬉しそうです
 
 
これから
身体をしっかり
回復させながら
 
 
家族４人での
新しい生活に
 
慣れていきたいと
思います
 
 
また出産の日のこと
産後のこと
 
お役に立てる情報が
ありましたら
 
シェアしたいと
思います♪
 
 

妊婦さんに役立つ魔法の触り方シルクタッチ(R)Facebookグループでシェアします

妊婦さんに役立つ
魔法の触り方シルクタッチ(R)
Facebookグループで
ケア動画をシェアします


おはようございます

美脚整体×バレエストレッチ
セラピストを目指す

内山彩乃です



今年１月に

美脚師もりもり（森田光世さん）と


妊婦の体に

魔法の触り方
シルクタッチ(R)

をしたら、


どんな変化があるのか？

と

一緒にケアをしたところ


赤ちゃん
どこへ行ったの？！


というくらいに


お腹がフワフワに
柔らかくなって


不快だった恥骨の痛みも
楽になり


とても快適な体になりました


●脚が浮腫んだとき
●恥骨が痛い時
●お腹が張る時

など


毎日、シルクタッチで
ケアをしているのですが



NOシルクタッチ
NOマタニティライフ


と思うほど


妊婦生活には

欠かせないものだと
感じています



そこで、他の妊婦さんにも
集まってもらい

シルクタッチで行う
ケアをシェアする


撮影会を開催しようと

妊婦さんを募集していたのですが



コロナ騒動の中

会場までお越しいただくことは
難しいため

機会を改めることにしました



ですが、


私ともりもりだけには
なりますが


妊婦さんに役立つ
魔法の触り方
シルクタッチ(R)


撮影会は行います🎥



こちらで撮影した動画と
1月に撮影した動画を


専用のFacebookグループで
シェアをしたいと思います🌸



現在、妊娠中の方はもちろん


娘さんやお孫さん
大切な人に伝えてあげたい方


妊婦さんと関わる機会の多い
セラピストやインストラクターの方


これから妊娠をしたいと
考えている方

など


女性限定ですが

ぜひ、こちらのFacebookグループへ
ご参加いただければと思います✨



参加リクエストはこちらから
↓↓↓
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妊婦さんに役立つ
魔法の触り方シルクタッチ(R)
Facebookグループ



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ご参加お待ちしています(^-^)

大学病院から助産院へ～新たな妊婦生活スタートします～

大学病院から助産院へ
新たな妊婦生活スタートします


こんばんは

美脚整体×バレエストレッチ
セラピストを目指す

内山彩乃です



昨年に卵巣嚢腫の
手術を受けたこともあって

これまでのデータも
全て保管されている

大学病院での出産を
予定していました
　

でも、約8ヶ月間
大学病院へ妊婦健診に
通ってみて
　

妊婦健診の度に

赤ちゃんの成長が
見られることが楽しみ
というよりも
　

検査で何か数値のことを
指摘されるんじゃないか？

今日の担当の先生は
誰だろう･･･

今日はどれくらい
待たないといけないのか？

色んな病状の患者さんがいる中に

３歳の娘を連れて行って
風邪やインフルエンザに
かからないかな･･･

など
　

いつも憂鬱な
気持ちになっていました
　

こんな気持ちで
妊婦生活を送るのは
嫌だな

と

日を追うごとに
思うようになって
　
　

●妊婦健診のこと
●出産のこと
●家族が立ち会える環境
●産後の赤ちゃんのケア

　

色々と考えていると
　

大学病院での出産は

自分が理想としている
環境ではないんだなと

思うようになりました
　
　

現在のところ

お腹の赤ちゃんも
私自身もトラブル無く

他の選択肢を調べる中で

こういう環境で
出産ができたらいいな
　

と思うことが
できたので
　
　

“助産院で出産する”

という方向へ
動き始めました



（長女は診療所での出産だったので
初めての選択です）

　

昨日の妊婦健診で

大学病院の先生からも
OKをもらえたので

次回の妊婦健診からは
助産院へ行ってきます

　

“助産院で出産すること”
　

この選択がいいのか

大変な道のりになるのか

今は分かりませんが
　
　

出産予定日の５月まで

約２ヶ月

新しい妊婦生活を
スタートしてみたいと
思います🍀

夫、娘、私に三方良しのValentine's day❤“頭痛”のときに足裏＆脚やわらかケア

夫、娘、私に三方良しのValentine's day❤
“頭痛”のときに
足裏＆脚やわらかケア

こんにちは

美脚整体×バレエストレッチ
セラピストを目指す

内山彩乃です


2/14(金)は

娘、お父さんのために
初めてのお菓子づくり

今年は地元のケーキ屋さんの
クッキーに

娘にチョコペンで
絵を描いてもらいました


🍀夫には何より嬉しい
娘からの贈り物

🍀娘は楽しい嬉しい

🍀私は楽チン（笑）


三方良しの
Valentine's dayでした(^-^)


頭が痛い
ここ最近で一番疲れたと

出張の疲れなどが溜まって
ヘトヘトで帰宅した夫


“頭痛”のときには

「頭寒足熱」


足裏、脚を柔らかく
してあげると楽になる

と教わっているので


私からは
足裏＆脚やわらかケアを👣


娘からの愛情たっぷりの
プレゼントと

妊婦整体師のケアで

少し元気が出たようでした🍀

鼻うがい①＊妊婦の風邪の強い味方

鼻うがい①
妊婦の風邪の強い味方


おはようございます

美脚整体×バレエストレッチ
セラピストを目指す

内山彩乃です


昨年から

とてもカラダが
スッキリするので

生活習慣のひとつ
として

取り入れ始めた

“鼻うがい”

↑↑鼻うがい用ネティポット


風邪をひいた時には
欠かせないものに
なりました


私の場合

元気な時には
朝に一度だけ
するのですが


風邪をひいて

喉痛や鼻水鼻づまりが
ひどい時には


１日に何度も

“鼻うがい”
するようにしています


そうすると

●鼻水の出がよくなる
●鼻や喉の奥がスッキリする
●鼻が通りやすくなる

など


症状の経過が
とても早いと
感じています



近日の寒さでなのか

6日頃から風邪気味で

8日の夜あたりから
喉痛、鼻水鼻づまり
がひどくなり

9日は症状が
一番ツライ状態でした


その日は

2～3時間置きに
“鼻うがい”を
していたところ

夜には随分
楽になり


10日には

“鼻うがい”を
朝、晩すれば

楽に過ごせるほどに
回復しました🍀



お腹も重い
喉も痛い
呼吸も苦しい

トリプルパンチは
ツラすぎるので

経過が早いと
本当に嬉しいです😂



私は

風邪のときの

熱、鼻水、痰、咳
などは

カラダが回復するために
必要で出しているものだと
思うので


出来る限り
薬で押さえ込まずに

出し切ってしまうことが
大切だと考えています



特に妊娠中や
授乳中は

赤ちゃんのことも
考えると


薬は出来るだけ
服用したくないな
というママも

多いと思うので

“鼻うがい”は
とてもおすすめです🌸



とはいえ

体験する前は

「鼻に水を入れて痛くないの？」

と

不安になる方も
いると思うので


次回は

私流ですが
おすすめの方法を

ご紹介したいと思います♪