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『HANA』です。
先日、とってもヘルシーな和食の
お料理教室に行ってきました！
おばあちゃん家に行って教えてもらうような感覚のお料理教室です。
トマトの餃子だったり、
酒粕を使ったサラダ、
糠の代わりにヨーグルトを使って漬けたお漬物、
苦味が消えるゴーヤサラダ
などなど。
普段からよく使う食材ばかりでしたが、
「こんな風にアレンジもできるんだ〜！」
という感覚で、
先生のアイデアたっぷりのメニュー
素朴な感じですが、
飽きのこないこんなヘルシーな料理が
たくさん作れるといいなと思いました！
そして、
三食この食事なら絶対に痩せるとも
確信しました〜
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