⬇️年に1度の健診の結果が出ました。
体重は減ってきているけど、肥満から抜け出せない…(´･ ･`)
数ヶ月ダイエット頑張ってたけど、だんだん怠け癖が出てきて、最近はまた暴食気味に😞
またダイエット再開しようかな…。
私の場合、食べることが楽しみなので、色々制限するとストレスが溜まる
挫折するの繰り返し💦
理想としては好きな物を食べながら痩せること(そんな夢のような話はないと思いますが😭)
もちろん運動もしなければと思ってます🏋️♀️（基本的に運動嫌いだけど）
だけど、仕事と家事の合間に…と考えるとなかなか難しいところ🤔
YouTube見ながら筋トレかな😅
…改めて自分で書いた文章読んでいて、こりゃ太るわと納得(´-ι_-｀)
このズボラな性格をなんとかしたいわ❗️😫
とりあえず、またダイエット地道に頑張ります💪