かなり寒くなりましたな。
おはようございます。
暑がりのワタクシ、
今まで厚手の長袖で
充分、暖をとれていたのですが、
冷たさに負けて
薄手のダウンを着ることにいたしました。
えぇ、
周囲の視線の冷たさに。
・・・・・
お、あいつ、シャツ一枚かよ。
冬なのに、すげーな。
…と、いう視線。
・・・・・
おかげで、今電車内は
そうとう
お暑うございます。
肉襦袢は暑いね。
モンベルのダウンは暖かいね💢
・・・・・
さて、金曜日までは
いつも減量を保てる母ちゃん、
休日でリバウンドしてしまうのですが、
明日から休日、
一人前の食事で抑えられるでしょうか。
明日は
ショウ・マスト・ゴー・オン
おざさんに会える日です。
それを心の支えに
ダイエットをがんばります。
ワクワク😃💕
で、今日のお弁当。
えっとねー、
全部昨日の残り物。
・唐揚げ（残り物）
・青椒肉絲（残り物）
・千切り野菜（残り物レンチン）
で、冷やご飯で150gです。
昨日は娘も、お父ちゃんも夕飯いらずで
唐揚げが大量に余っていて、
あんまり唐揚げが美味しいので
残すのが大変だったっすよ。
・・・・
食べたいー、
あと一つならいいかな
いやいや、いかん
でも、食べたいなー
・・・・・
なんてやってたら
息子が帰ってきて
あらかた食べてくれました。
くっ、
くそぉ～
美味しそうに食べる息子に
ほんのちょっと憎しみを覚えてしまったのは
ここだけのお話にしてください
息子よ、
お前は痩せてて、
イケメンでいいなー💢
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どういう食事で痩せるのか
どのくらい食べれば太るのか
如実にわかる動画です。
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