ダイエットね、
あれだね、
休日がネックだね。
・・・・・
休みの日は何もしないので
「お腹すいたー」
に、すごく注目しちゃうのよね。
・・・・・
お酒も飲みたくなっちゃうしね。
・・・・・
しかしながら、
時期によるのですが、
「お腹すいてるー。
あぁ、私、今、痩せてるんだ」
と、
喜びを感じる時期もあるので
今とその時と
何が違うのかがわかれば、
食欲をコントロールできるような気がする。
気がするよ、
たぶん。
本当に～？
で、今日のお弁当。
エノキ氷とタマネギ氷の
一回で使う量を増やしてみました。
大さじ１⇒大さじ２ へ。
味はどうかな？
・豚肉照り焼き（with氷）
・紅しょうが入り玉子焼
（with氷、甘い玉子焼）
・ブロッコリーマヨネーズ
・サツマイモの甘煮（早く食べなくては）
あと、氷の作り方を変えてみました。
コチラのほうが、
より成分を接種できると思います。
↓
