目標
一人前だけ
食べる
９月１５日の食事
朝ご飯
トマト雑炊、味噌味
みそ汁にご飯をぶちこんだ、ともいう…。
なんかね、
トマトとお味噌って合うー
っていいますよね。
合いませんね。
お昼ご飯
昨日、娘が食べなかった豚肉を
キッコーマンのステーキソースで
焼きました。
めちゃくちゃ美味しいです❗
お肉もいいですが、
今日のお弁当のおかずで
いんげんをステーキしょうゆを使って
炒めにましたが
めちゃ、ウマでした。
おすすめ。
夕ご飯
ピーマンの肉詰め
もやし炒め
みそ汁
ご飯
写真とりわすれました。
で
前日より、＋0.4kg
トータル、－0.7kg
太った原因、
そう原因はわかってる…
寝る前に食べた
カップ麺とポテチだ。
・・・・・
・・・・・
目標追加します。
目標
寝る前に
食べない！
