オリンピック
卓球MIXダブルスの試合を見てて、
伊藤美誠ちゃんのスタイルが
羨ましくなって、
久しぶりに
ダイエット気分復活しました
昨日から、
ゴホービ(Gohobee)
ねんしょう！
beatFIT
は復活しました
あ、あと
ヘルシアのイベントにも参加中🐾
最低、4000歩は歩くように
設定しました🐾
beatFITで、
久しぶりにストレッチやって、
駄肉の多さ、
柔軟性の減り具合を
改めて痛感
少しずつ、
改善して、
減量しようと思います
我が家、
ストレッチポールもあるので、
久しぶりに使って
ストレッチしたいと思います
あと、
ドクターエアの3dマッサージロール
の振動は半端ないっす
オススメします
