4/13から、
改めてダイエット、
リスタートしました🐾
色々、
情報に乗っかって
あれに痩せる効果が…
ってのを食べたりしましたが、
まったく効果現れず
在宅勤務が大半で、
時々出社すると
ものすごい疲れるのね
これは、単純に運動不足。
てか、動かな過ぎが原因
まずは、
ダイエット以前に、
体力を戻すことを目標に、
でもダイエットコースで
フィットボクシング2を再開しました🐾
↑4/15の結果。
サイドステップ？が全然カウントされず、
年齢上がった
まぁ、ゲームだし、
やってもカウントされないことも多いので、
細かいことは気にせず、
とりあえず、
毎日、何かしらやることを
目標にしようと思います
私が所有するNintendo Switchの
運動系ゲームだち🎮
これらを活用して
楽しく運動不足解消するぞ
