こないだで見た
ホットヨーグルトダイエットにチャレンジ
ホットヨーグルトダイエットにチャレンジ
プレーンヨーグルト120gを
レンジ(500w)で30秒温めたものを朝食にするだけで
チャレンジャーの山田花ちゃんは
みるみる体重が減っていきました…
ちなみに、朝以外の食事は
腹八分目を守るだけ、
お酒もグラスワイン1杯程度ならOKだそう。
(詳細は・・検索してネ)
さっき、レンジの時間を確認しようと検索したら、
Twitterで、「不味い」って連続で入ってドキドキしたけど
まぁ普通のプレーンヨーグルトでした
もしかしたら、若干温め時間が少ないのかも
(ウチのレンジは500wの設定がないから、
600w20秒にした)
生ぬるい程度で、キモチ砂糖も入れちゃったけど…
あと、直美ちゃんがやったまいたけダイエット効果で
昨日行ったスーパーでは、まいたけ売り場に
「お一人様3パックまで…」
ってなってた
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