普段、日曜日夜９時は「法律相談所」を見てるんだけど、
たまたま「ジャンクスポーツ」を見ていて→「あるある２」へ。。。
今はひとつのモノについて特集するんだね。
今回は「寒天」でした。
寒天はダイエットにもいいそうです。
半月ほど前に、スーパーで見かけて買った心太（ところてん）が真っ先に浮かんだ（￣ー￣＋きらっ
「あるある２」を見る前から、夕食後に心太を食べると
便通が良いことに気づいてたんだ～☆
でも、それだけじゃあナイらしい！
血糖値やコレステロール値も下げるのですって。
そして、新陳代謝が上がるので、冷え性なども改善されるそうです。
実験方法は、心太１５０ｇを１日３食、食前にたべるだけ。
これを２週間続けてもらっていましたが、
早い人では数日で、体重が減ったり、冷え性が改善されたり、したようです。
でも、１日３回同じ物を食べるので、やっぱり飽きてしまう。。。
そこで、簡単寒天メニューを紹介していました。
我が家でもやってみようと思ったものをいくつか紹介しますね^^
１．お米を炊く際に、お釜に棒寒天１／４本分を入れて炊く。
炊き上がると、寒天は全て溶けているそうです。
だけど、４０度くらいで寒天が凝固してきます。
２．お味噌汁をおわんに注ぐ？ときに、棒寒天を一口サイズにちぎって
おわんに入れておくと、ふかひれの様な触感だそうです。
３．お茶に粉寒天スプーン小盛１杯（約２ｇ）を溶かし、煮立てる。
→飲む 乾杯♪（〃゜▽゜）ノ□☆□ヽ（゜▽゜*）♪
これは、コーヒー・紅茶などでも良いみたい。
（紹介したのは緑茶だけだったけど）
しかし、寒天は吸水する力が強いので、一度に２ｇが上限みたいです。
ちなみに、今日心太を買いに行ったら、品薄でした。。。
もしかしたら、安いのは売り切れたのかも。・°°・(>_<)・°°・。 ウエーン
