こんにちは

 

 

寝不足ママのレスキュー隊

19:00から12時間睡眠を叶える

ミラクルねんねコーチ盛川はなえです!

♪プロフィール♪

 

季節が変わるにつれて

どんどん着るものや寝具を変えていきましょう!

 

 

参考になったら嬉しいです🧡

 

 

 

本日、

日中最高30°

夜間最低16°予定

室温24.6° 17:00時点

18:00にお風呂

18:45にベットポン

 

 

身につけてるもの

 

おしめ

綿100%タンクトップ肌着

ポリエステル配合のワッフル生地パジャマ 上下

スリーパー無し

 

シーツ:綿100%のバスタオルを使用

かけるもの:なし

 

 

 

 

 

室温が24°でも夜間に10〜12°くらいになる場合は

室温も下がるので、それを見越して

6重ガーゼのスリーパーを着せます

 

 

 

参考になったらいいねや

コメントいただけると嬉しいです🧡

 

 

パジャマ投稿つづけようかなぁ〜

 

どうしようかなぁ〜😊

 

 

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