毎日暑いしか出てこない
今日の雷雨⛈️も凄かったですね⚡️
日中、折りたたみ傘を忘れたのにすぐ気づいて、自宅に取りに帰って良かった
さて、海の日㊗️のレッスンのお知らせです
7/15(月)海の日🌊㊗️
いつもは所沢クラスですが、有料イベントのため私のレッスンはお休みです
が、emifit東久留米にて祝日プログラムに入らせていただくことになりました
スタジオ担当のOさん
呼んでいただきありがとうございます
60分に
とメンバーさまがお声がけいただいたおかげでZUMBAは60分です
ピラティス 11:50〜12:35
ZUMBA 12:50〜13:50
ピラティスもZUMBAも
ご都合が合えばぜひお待ちしております
東久留米に伺うのもちょっと久しぶり
みなさまにお会いできるのを楽しみにしておりますねー
🇮🇳🇮🇳 🇮🇳🇮🇳 🇮🇳🇮🇳 🇮🇳🇮🇳 🇮🇳🇮🇳 🇮🇳🇮🇳
今日はNeela先生の南インドの古典と、プシュパを楽しんできました
南インドの古典、ずっと姿勢を落としたまま踊るのできつかった
けど、楽しかったです
レッスン前お話してる時は、楽しくてひょうきんなNeela先生
踊り出したらNeela先生の動きが凄すぎて
自分の動かなさにがっくり
インストラクターなのに（ ; ; ）
まだまだ伸びしろがあると思って、近付けるようになりたいです
足のステップだけ、上半身の動きだけをなんとか覚えても、一緒になるとどうやったらそんな動きになるのーなNeela先生の身体の使い方
肩や胸をもっと動かせるように練習しなきゃ
あっという間の楽しい時間をありがとうございました
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