今朝は雨となりましたが、予報より早く雨が上がって嬉しい
月曜日は所沢クラス
今日はレギュラーのZUMBA
代行でのピラティス & ZUMBAの3レッスンでした
代行は両クラスともカテゴリーが違う中、ご参加いただき嬉しいです
どのクラスも満員御礼
3レッスンご参加くださったメンバーさまも7名さまほど、ZUMBA2クラスご参加くださった方はもっといらっしゃったかな
代行のZUMBAでは初めましてなメンバーさまも多かったですが、みなさまの笑顔もたくさん見ることができました
同じクラブでも曜日時間が違うとメンバーさまもガラリと変わるので、とてもいい刺激をいただきました
所沢ではピラティスのレッスン入ってないので、ピラティスも新鮮でした
ZUMBA2クラスご参加くださるメンバーさんいるはず
と、新曲1曲以外全部違う曲にして良かった
upとcool downも違うものに
午後のクラスでは9年ほど前のZIN56からの曲も入れました
インストラクターオーディションでも踊った思い出の曲なのです
みなさまの反応がとても良かったので、レギュラーでも入れようと思います
たくさんのメンバーさまから、先生朝から大変だねとお声がけいただきましたが、IRとしては移動もないのでありがたいのです
いつものみなさま、普段一緒に楽しめないメンバーさまともたくさんお会いできて、とっても楽しい日でした
ありがとうございました
続けてご参加くださったメンバーさま
お疲れ様でした
来週からもレギュラーでお待ちしております
今日はクラブに4時間もいましたよ
さてさて話は変わって、いただきもののこの調味料🧂
初めてなスパイス
とてもいい味を出してくれます
我が家では、ニンニク、生姜や豆板醤、甜麺醤、コチュジャン、塩麹、五香粉、ナンプラーなど
良く使うので辛い味付けや、イタリア料理に大活躍です
五香粉はルーローハンを作るために買ったのですが、他の料理で使うと子供たちにちょっと嫌がられます
ちょっとクセがあるのでね
本格的なルーローハンがまた食べたい
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参加してみたい方はぜひ友だち追加してくださいねご質問などはブログのメッセージでもお受けしております