もう8月も終わるのに、秋の気配もなく暑いですね
爆睡中の大福🐶
みなさん疲れは溜まってませんか
子供たちの夏休みは毎日の家族のスケジュール🗓️を把握して、今日はこの時間までに晩御飯だの、自分のスケジュール、やることなどなど
家族の晩御飯の時間がバラバラな日が多くて、なんだか毎日がバタバタです
私自身ちょっとホルモンバランスと自律神経も乱れてるようで、寝ても寝ても眠かったり、逆に眠いのに熟睡できなかったり。夜はなるべくストレッチやリラックスタイムを多くしています
やっと娘の夏休みも終わる
塾も頑張りました
もう8月最後の週ですね
今日のレッスン
ZUMBA & ピラティス
ご参加いただきありがとうございます
月曜日は両クラスいつものみなさまが多いので、お会いできると今週も頑張ろ💪と思えます
今日のZUMBAクラスはカラフルなウェアを着たメンバーさんがいつもより多くてスタジオ華やかでした
今日もあっという間で楽しい時間でした
この夏は大福🐶水遊びをしていなくて、娘に連れて行こうよと言われ子供たちと行ってきました
去年は怖がりもせずスイスイ水に入っていったのだけど、今年はちょっとビビりながら
泳ぐ姿かわいい
今週もお会いできるみなさまどうぞよろしくお願いします
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