今週は猛暑になりそう
しっかり食べていつもより休息時間も多くして、ばてないようにしたいですね
旅行帰ってくると一気に現実に
家事もしないとだし、後片付けが大変
家事しなくていいのも旅行の醍醐味ですね
大阪で無意識にエスカレーター乗って前の人を見て気づく
関西はエスカレーター右に立って左を開けるんだったと。
東京では左に立って右を開けるの無意識にしてますがなんでだろ
といつも思います
関東と九州は右を開けるようで、世界的には右に立って左を開けるのが普通
どこでどうなって左になったんだろう
不思議だな
さてさて、先週の月曜日が祝日㊗️だったので平日会員さんとは2週間ぶりです
平日会員さんが多めなので、みなさんに会えるとホッとします
今日のレッスン
ZUMBA & ピラティス
暑い中ご参加いただきありがとうございます
飲み食いした身体が重いかと思いましたが、やっぱり身体を動かすのが好きだからいつも通り楽しいレッスンでした
ZUMBAのwarm upが終わって始めの曲でみなさん笑顔がいっぱいに
いつも元気をもらえて嬉しいです
やっぱり1曲目は元気な曲がいいです
ピラティスでインナーマッスル💪骨や筋肉をたくさん動かして、夏に負けない身体にしましょう
ピラティス終わったら、次のレッスンの先生の追っかけさんがたくさんでビックリしました
いいないいなそんなに好かれて笑
今日はピラティスでヒョウ柄ウェア🐆
ヒョウ柄大好きなので、私大阪にも住めそうです(子供の頃ちょっと住んでましたが)
ジャーン
⬆️やっぱりこれよね
電車に乗ったらえー何これとテンション上がりまくったヒョウ柄ドア🚪
車両の内側のドアが全部ヒョウ柄
この電車にまた乗りたい
ホームのこんな光景もいいなと
椅子が1つずつ
大阪の昭和レトロもまたレポします
今日もありがとうございました
今週もどうぞよろしくお願いします
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