熱中症警戒アラート🔔出てますが、今日は外歩くとアスファルトの照り返しと熱風でサウナ状態です🔥暑すぎる
娘の高校は今日高校野球の試合⚾️とか。
この暑い中、外で動く方は熱中症に気をつけてください
レッスンはクーラーのかかった中なのでいいですが、外で動くなんてクラクラしちゃいそう
猛暑の中レッスンにご参加いただきありがとうございます
今日はZUMBA@所沢 & ピラティス@東久留米
ZUMBAのレッスン前に会員さんとアイスの話になり🍦
こう暑いとつい食べちゃう
と笑
我が家も近くの薬局にシャトレーゼのチョコバッキーが取り扱いになってから、チョコバッキー一筋です
お値段もお手頃だし、チョコのパリパリ感が癖になるー
シャトレーゼ
車でちょっと行ったところにあるのですが、買い物ついでって感じではなくほとんど行ってません。スーパーやドラッグストアで扱ってくれて嬉しい
来週、海の日🌊祝日プログラム㊗️
いつも同様担当させていただきます
今回はイレギュラーではないので、会員さんに言われるまですっかり忘れてました
普段お会いできないみなさんとも楽しめるのを楽しみにしています
さて、レッスン用のマスクも古くなったのは捨てて整理しました
また使うことがないといいなぁと思いながら
今週もお会いできるみなさまどうぞよろしくお願いします
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