今朝は冷え込んだ東京です。
12月もあと半分
いつもギリギリというか過ぎてる年賀状
今年も遅めな予感
今日の3クラスもご参加いただきありがとうございました
今日のPOPピラティスは前回のとmixでやりました
なんか今日は楽に感じたとか、初めは筋肉痛酷かったのに今では慣れましたとか👏
みなさんすごい
本当に継続は力なり💪だと思います
前回のも決して楽ではないですが、続けることで筋肉が慣れたんですね
知らず知らずのうちに筋力もついたと思いますよ
POPピラティスが終わると1週間頑張ったとおっしゃってくださる会員さんがいて
1週間の区切りにPOP続けてくださってありがたいです
午後のPOPピラティスとピラティスは来週が年内最後のレッスンです。
来週出れないからと、ちょっと早めのご挨拶『良いお年を』と
わーもうそんな時期か、年末なんだなと感じます。
レッスンだけじゃなくて、何でも続けることが簡単そうで難しいんですよね
みなさんが続けるモチベーションを保てるよう、レッスンもしていきたいです
いつもご参加ありがとうございます
大福(名前)がきて賑やかな我が家です
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