とても蒸し暑い日でしたが、高尾駅着いたら雨が☔️
傘は降ってないと持ち歩かないのでそのまま濡れてましたが、クラブ着いてレッスン始まるころには止みました
短時間の間に雨に遭うこととても多くて
変な運持ってます
今日もたくさんのご参加ありがとうございました
みなさんの笑顔にいつもレッスン前からいっぱい元気をいただいています
レッスンのたびに、ありがたさ
と改めてピラティスが大好きという気持ちにさせていただいています
と改めてピラティスが大好きという気持ちにさせていただいています意識して呼吸、骨や筋肉を動かすのは想像以上に身体にいい変化をもたらすんですよ
気温差の大きいこれからの季節、ご自身の体の声を聞きつつ体調をキープしていきましょう
体が疲れた時は休むことも大事です。
クラブにいらっしゃる会員さんは頑張り屋さんがとても多いので
今日もありがとうございました
さて私事ですが、火曜日の午前中は家のことしたり、パーソナルレッスンをしていましたが、それも今日が最後です
10月来週からは新しくレッスンを担当させていただくことに。
新しく始まるクラスも会員のみなさまに楽しんでいただけますように
今日も感謝がいっぱいの一日でした
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