パワースポットへ(*´-`)

週末体調下降してましたが、体を温めて体に優しいものを食べて復活しました

油っぽいのを食べすぎてたのかも

今日の溶岩石のホットスタジオでのBody Makeフラで芯から温まって、心も体もデトックスされた気分です

みなさんとたくさん動いてたーくさん汗かきました💦

初めての方にもキツかったけど楽しかった〜とおっしゃっていただきました

ホットでの有酸素はかなりきますが、ラストのストレッチで溶岩石に横たわる時間がまた気持ちいいです

今日もありがとうございました

レッスン後、急にあっ行こうと思い立って地元の神社へ⛩

田無神社

ちょっと前に虹色ジーンで放送されたのもあってか、平日午後なのに混んでる

ここ最近、有名になってしまって遠いところからもいらっしゃるようです。

神社って不思議

足を踏み入れた瞬間心が洗われるようで。

こちらの〆縄、珍しくグリーンなんです。

Evergreen

緑のしめ縄、いつまでも若々しくの意味もあるとか

大きなご神木

こちらの神社のおみくじの種類がたくさんあって、またどれもかわいいんです💕

私は直感でいろおみくじを

ピーんときた赤を選びました

五龍神さまにお参りして、ご神木触らせていただいて帰りました。

ご神木に手をかざしふかーい呼吸

心も体も浄化されたよう

今日思い立ってよかったです

帰りは青山フラワーマーケットで久しぶりに自分にお花

球根チューリップ🌷

エスプレッソカップに☕️

この小ささがCute

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