みなさん、こんにちは✨
朝晩過ごしやすくなってきましたが
昼間はやっぱり暑いですねー💦
インターパークから車で10分 栃木県上三川町
Ladies'care salon はな＊いちご
花井 沙野佳（さやか）
いきいきと潤いのある女性を増やす活動をしています
産前産後のカラダとココロのケアはお任せください♡
理学療法士が教える！！
美ボディチャレンジ教室
1回でも変化がある‼️と
大好評です✨
ありがとうございます😊
骨、筋肉を知り尽くした理学療法士と一緒に
女性のしなやかなボディラインをつくりませんか？
日常生活でもインナーマッスルに
スイッチ出来るようカラダを作っていきましょう❣️
少人数制なので
しっかりとそれぞれのカラダにあった
動きを
指導をさせていただきます❣️
なので
1回でも体型的にも
カラダへの意識的にも
結構変化あります✨
1回ごとにポイントとなる場所を変えるので
飽きずに続けられます😊
気持ちよく運動習慣をつけて
美ボディを一緒に作り上げましょう💕
参加お待ちしております✨
子連れOK
体調の良い妊婦さんOK
産後は2ヶ月から
1回 1000縁
6回 チケット 5000縁
9月 美ボディチャレンジ教室
DAY①2日 水曜日13時〜14時
体幹ストレッチ・お腹腰肉撃退トレ ★
DAY②9日 水曜日13時〜14時
骨盤調整ストレッチ・骨盤底筋群トレ
DAY④23日 水曜日13時〜14時
美胸マッサージ・呼吸トレ
DAY⑤30日 水曜日13時〜14時
首・肩ストレッチ・二の腕痩せ
★マークのみ妊婦さんは参加不可
場所
むかしなつかし館2階
栃木県河内郡上三川町しらさぎ１丁目３−８
持ち物
●ヨガマット
ヨガマットレンタル100縁
●フェイスタオルもくしはスポーツタオル
●各自飲み物
申し込みは
助産師みわさんとタッグを組んで
いちごころチャンネルもやっています✨
よかったらみてねー❣️
読んでいただきありがとうございます😊
よい週末をお過ごし下さい❤️
はな＊いちご
産前・産後のママのための整体サロン
栃ナビ口コミ書いたよ！
で
おっぱいマッサージや膣トレに使える
アロマオイルか
マスクや虫よけにも使える
アロマスプレープレゼント