こんばんは☆
魂の花を咲かせるHaru Hana、
Hana Marry
です。
です。 まだ水曜なのに、
昨晩は「もう金曜日！？」
と勘違いしてしまう様な
何だか濃い毎日を過ごしているHanaです。
今日もHanaの思ったこと。
叶恭子さんの言葉で
「ストレスを手放す」
というお話があります。
その中で、
あなたが手放すべきものは、
あなたが
しがみつかなければならない
と感じるものです。
とお話されていました。
日々様々な方のご相談を
お手伝いさせていただいていると
自分で無意識に作ってしまった枠に
雁字搦めだったり
「〇〇しなければならない」に
縛られて身動き取れない
状態になってしまうケースも有ります。
善い人でいなければならない
良い母でいなければならない
幸せな家庭を築かなければいけない
人のために生きなければいけない
お金を増やさなきゃいけない
自分が育てなきゃいけない
家族の面倒をみなければいけない
親の介護をしなければいけない
人に尽くさなければいけない
夫に尽くさなければいけない
ちゃんと出来なければいけない…
などなど、無意識に自分が決めた枠に
囚われて雁字搦めになって、
ストレスが溜まり爆発してしまったり
心を病むケースも有ります。
何かにしがみつき過ぎて、自分が無い。
自分ありきの他人では無く、
他人があってこその自分になっているので、
全く自分を生きていない…。
しがみつきたい事にしがみついているから、
自分が周りに振り回されるような現実を
宇宙はその通りの現実を
プレゼントしてくれる。
本当に自分が望むことならそれで良いと思う。
でもね、本来の自分で生きていないから
心が壊れ、周りや他人に鬱憤が溜まる。
心の中にモヤモヤが出たり、
イラつきが出たり、
ドス黒い気持ちが出来る時は、
何か無理している証拠。
その気持ちを自分で否定しなくて良いし
その気持ちが自分の正直な気持ちだよ。
何かに雁字搦めになっていませんか？
息が詰まっていませんか？
ちゃんと呼吸出来ていますか？
しがみついていたモノを手放すのは
怖いことの様に見えるかもしれないけど、
それは、それ以外の世界を知らないだけ。
知らないから怖いだけだよ。
自分の素直な気持ちを感じてあげてね。
モヤモヤやイライラ、
ドス黒い気持ちが出ても良いんだよ。
しがみついている事から
勇気を出して手放すと、
今までと違う自由な世界が広がるよ
ブログを読んでくださりありがとう
Hana Marry
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