こんにちは☆
です。 
先日、お水を飲んで椅子に座ったら、
自分の食道から水が
身体に流れて行く音が聞こえました。
その後も、自分の喉を過ぎた辺りの食道から
ピタピタと水を送る音がしばらく聞こえていました。
あっ、身体の細胞が生きている！
身体さん、細胞さん、食道、胃、
心臓、肺、全ての臓器、
色々とありがとう〜 って
ぶわぁ〜って急に 想いが上がって来ました。笑
大人の身体を動かすのって本当に大変だと思う。
それを自分の細胞ひとつひとつが
働いてくれて私が出来ている。
そんな部分まで
あまり目を向ける事が無かったなぁ〜と反省。
当たり前が本当にありがたい。
もっとこんな感覚を大切にしなきゃと
改めて思った日でした。
空が青い、太陽の温かさ
風の匂い、木々の木漏れ日、
どんぐりが落ちる音、鳥が鳴く声、
川のせせらぎ、虫の鳴き声、
当たり前だけど、温かくて有り難い。
小さな小さな感覚をもっと自分で大切にしなきゃ、
もっと感覚を信じて研ぎ澄ませて
毎日を瞬間を大切に丁寧に生きたいと
思った瞬間でした。
いつも私の身体ありがとう。
いつも私ありがとう。
自然ありがとう。地球ありがとう。
当たり前の感覚だけど、
本当は凄く凄く大切で奥が深くて
貴重な無くてはならない大切なもの。
そんな感覚や想いをもっと大切に生きて行こうね。
Hana Marry
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