こんばんは☆
魂の花を咲かせるHaru Hana、
Hana Marry
です。
です。優しい人程、真面目な人程
自分は後回しで、他人のことを一番優先に考える。
そのために、自分の本当の気持ちが
そっちのけになってしまう。
そうすると、自分の心が少しずつ壊れていく。
人に話す事で自分の気持ちに気づく事がある。
人に話す事で自分の気持ちが整う事がある。
優しい人程、真面目な人程、
自分の気持ちを自分に溜め込む。
溜め込み過ぎて、本当の自分が分からなくなる。
溜め込み過ぎて、感覚が麻痺する。
そうなると、病気になったり怪我をしたり…。
そうなる前に、
自分の気持ちにきちんと気づいてあげて、
自分が信頼出来る人に
気持ちや自分の想いを話そうね。
それがひとつ「自分を大切にする」
ということだよ。
溜め込んでしまうタイプの人は
定期的に話すタイミングを作るのが大切だよ。
子供も周りに気を使ったり
周りの空気を読んだりで
自分の気持ちを
自分に閉じ込めてしまうタイプもいる。
何だかいつもと子供の様子が違う時は、
話を聴いてあげる。
何も話さなくても、
そっと側で寄り添ってあげる。
そして、どんな時も
自分が「一番貴方の味方だよ」と
伝えてあげる。
「自分の気持ちを素直に話して良いんだよ。」と
安心させてあげる。
自分の気持ちを押し殺すこと、
溜め込むことは愛ではない。
誰でも様々な気持ちが出てくる。
どんな感情もあって当たり前。
人間なんだもん。
辛いと思って良いんだよ。
しんどいと思って良いんだよ。
嫌いって思って良いんだよ。
「助けてー！」って言って良いんだよ！
その感情を肯定してあげて、
そして、溜め込む前に
自分のために
信頼出来る人に話そうね。
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