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心がホッとし、
じんわり元気や
パワーを感じ
暮らしを楽しむ
きっかけになれるよう
お話をしています。
パートナーと楽しく過ごすコツ
おはようございます。
今日から、連休ですね。
何か、予定してますか？
今日は、パートナーとの
休日の過ごし方の
コツを
お話します。
休みに日って、
とても楽しみで、ワクワク
なのに、
パートナーの言動に
「むっ」としたり、
「なんで・・そうなん？」
「もっとわかってよ」
「いやになるなあ」
「私の気分を台無しにする」
とうとう、
口論になったりしませんか
久しぶりに、たのしく過ごそうと
思っていたのに、
全然
真逆になってしまう・・・・
不快な気分の原因を
相手の言動と
捉えると
なんども、
不快を繰り返しますね。
そこで、提案です。
心構えとしては・・
相手への役割期待を見直す。相手への
「こうしてほしい」という
中身が、
期待過度かも・・
そして、
なにか、行動をしてくれたとき、
すかさず「ありがとう」
と言うんです。
さらに、
自分の世界を楽しむこと。休日ならではの
自分の楽しみごとです。
この３つが、コツです。
お互いのいい感じを
積み重ねていくと
ふたりのリズムができます。
おだやかな時間を
自然に創れるように
なります
私、５０歳代は、
ばりばり、相手に期待！
「こうしてよ」
「こうあって欲しいんだ」
相手責め・・でした
すっきりしないんですね。
なので、
大切にしたい人と
その時間を創るために、
私が出来る事は何？
と考えました。
心と行動の
試行錯誤から
得た３つのコツ。
その思いにたどり着き、
今は、仲良しこよしかな・・
もし、
あなたが、
パートナーと休日に
「ややこしい気持ち」になるなら・・
お試しあれ
これからの連休。
う～と楽しんで、
自分への磨きもかけて
いきましょうね。
いつも、応援してます。
今日も最後まで
読んでいただき
ありがとうございました。
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