ピラティスのイベントレッスンに行ってきました。

札幌に来て一番初めに出会ったピラティスの先生。

8月に二人目のお子さんを出産されて今は休業中ですが、イベントレッスンを開催されるということで行ってきました。

場所は、candle tomato🍅さん。

ここ数日、お庭の冬支度で腰を落とした姿勢での作業が続いていました。

予報では、明日から雪マーク⛄なので、今日中に作業を終わらせなければ…と今朝も朝8時前から3時間、屈んだままでのお庭作業で…足首は痛いし腰は張るしで、午後からのこのピラティスを楽しみにしていました。

期待どおり、深い呼吸で緊張していた体がほぐされていく感じ

そして、関節の可動域が広がって腰の張りも軽減

久々にお会いした先生も産後3ヶ月と思えない程、スッキリとした小顔で相変わらずのナイスなキュー出し

通常のスタジオレッスン復帰は春に決まったとか…楽しみ

(今私は、この先生の先輩先生にレッスンを受けています。)

家を出る前に殆どお昼を食べられなかったので、ランチ兼3時のケーキは、パティスリー楽さんで

ミネストローネが具沢山で美味しかった

今日のレッスン会場は、先生のお友達がキャンドル作りを教えていらっしゃるお教室の一角。

こちらには、手作りキャンドルの他にも沢山の可愛い雑貨やドライフラワーが販売されていました。

私も、今朝、冬囲いで刈り取ったラベンダーをドライフラワーにして自分の寝室に飾りました。

ラベンダーの香り、大好きなんです。

今日から暫く、ラベンダーの香りに癒されながら眠ります

最後までお読みいただきありがとうございました(*^^)v

ピラティス イベントレッスン