こんばんは
今日は月一の体のメンテナンスに
行って、スッキリ軽い
では週に一度のダイエット記録。
20日が健康診断。
その夜、彼さんと焼肉に行って
食べまくり。
翌日の体重は約1キロ増
そして、スコンと落ち
昨日の夜、王将を食べてまた太る
お持ち帰りで天津飯と
ニンニクなし餃子。
とりあえず、体重を落とす
目標にしてた健康診断が終わったので
目標体重にはほど遠かったですが
ダイエット記事は一旦
終わりにします
なんの参考にもならん
恥だけさらした記録でしたが
読んで下さってありがとう
ございました。
健康のためにもゆるゆると
ダイエットは続けていこうと
思います
また来年の健康診断前に
ワタワタとダイエットを
始めます！って
書く可能性大です
読んで下さって
ありがとうございます
お休みなさい