こんばんは
今日はお昼ご飯を
食べに出て、
帰ってきてからは
ひたすらゴロゴロ
では、今日の記録
体重&体脂肪(朝起きて排尿後)
体重→52.5kg
体脂肪率→31.2%
昨日も夜ブログを
投稿した後、
そのまま寝てしまう
結果、踏み台昇降運動しない。
で、風呂に入って寝る。
今日食べた物
びっくりドンキー。
ありがとう、息子
美味しかった
びくドンではいつも
同じメニューを食べてるな
夜は久しぶりに
小松菜ジュース。
混ぜが足りなかったのか
バナナの塊が出てきた
お昼、帰ってきてちょっと
横になってウツラウツラ…
気づいたら1時間も
寝てしまった
最近、横になったらすぐ
寝てしまう
6連勤の疲れは
1日ゆっくりした
ぐらいじゃ取れない。
悲しい46歳
読んで下さって
ありがとうございます。