本日71.0kg
前回やばいと言いつつ、またまた放置で、増量してます…。
5月22日からダイエット開始しています。体重も毎日測っているのに
なぜか太っていってます…😭
足パカ、腕の体操、基本に戻って踏み台昇降してます。
暴飲暴食はしない。夕食は控える！
もう高望みはしないから、65kg切れたらキープしていきたいです😭
パート先ではいている、ユニクロのレギンスパンツがまた裂けそうな太り方してしまいました。反省です。
着られる服がないし、キツくて仕方ないです。
夏までに少し体重落とせるといいなぁ…。