無事に今シーズンが終わりました。
国内3ヶ所、海外5カ国。
今年、こんなに海外に行くことになるとは年が明けた時には考えられなかったなぁ、、
って毎年のように思ってるけど、今回は本当にそんな感じ。
今回の中国でも、安定の乱高下で大変でした。
今回というか、最近超即効が効きづらいのもあって多めに打ってたんだけど、それでも下がらないくらい上がり続けるのが本当に困りました。
そして、打ちすぎて夜中にアラーム鳴りっぱなしで知らない間にジュースが飲み干されているという状態。
季節？寒い時は効きにくくなるんだっけ？
自分の体に関わることでも、去年の冬のことは覚えておりません、、、
そんな中で早めに上げるのに役に立ってるのはスポーツようかん。
低血糖の時は炭水化物20-30くらい欲しいので、このサイズはかなり重宝。
小さくて持って行きやすいサイズで、個人的には上がりも早い。
炭水化物40は上がりすぎちゃうし量もそこそこ必要だけど、20台なら取りすぎない程度に低血糖を脱出できるのは大きいです。
血糖値を100くらい上げたい時は重宝してます。
何より、チームの荷物最優先だと思ってるから、自分の荷物はなるべく小さく、少なく、軽くしたい。
そんな時にバッグに2本あったら海外でも安心かな。
自販機でいつでも買える状況になくても安心。
来年も持って行こうかなと思ってます。
さて、来シーズンの予定は日本、中国、ハンガリー、フランス、フランス、中国、UAE、その間でもう一つが二つ。
なんだかんだで今年並みに忙しい一年になりそう。
いい準備をして、来年を迎えたいと思います。
気がつけば、もうすぐ発症から10年目？
あっという間でした。
