※あくまで個人の感覚です
７０台
ほとんど気にはならないけど、違和感を感じるくらい。
「あっ」と気づいて、それが低血糖だとわかる。
よく「あっ、低いわ」って言うし。
測るとこれくらいの時が多い。
リブレは↓か↘︎になってることが多い。
６０台
「あー、そろそろ何か補食しないとまずいなー」と思い始める。
電車に乗ってたりしたら、降りる駅までの時間を気にし始める。
日本国内であれば、大して心配しなくても、その辺の自販機でどうにかなると思うくらい。
５０台
そろそろ体の方がおかしい。
まだまだ下がってる感じなら、冷や汗が止まらなくなってくる。
気持ち的にちょっとずつ焦り始める。
歩いている時なら、コンビニか自販機を探す。
４０台
冷や汗が本格的にやばくなってくる。
動悸が激しくなってきて、肩で息をし始める。
早くジュース飲まないと、不安で仕方ない感じ。
食べ物より飲み物！
飲み物はなんでもいいから、早く糖分を取らないと危ないと感じる。
３０台
冷や汗と苦しさ、不安感で動けなくなってくる。
頭が回らなくなってきて、死ぬんじゃないかと思うくらいしんどい。
外出先でこれくらいの感じになると、外から見ると声をかけられて、人が集まってくるレベル。
立っていられないくらいしんどい。
２０台
ほぼ動けない。
動悸、冷や汗、不安感がマックス。
一人なら死を覚悟するくらいの状態。
余裕はないけど、飲み物がないなら救急車を読んでおかないと、これ以上下がると終わり。
低血糖は恐ろしいよ。
時々、DMない人が低血糖で頭が働かないとか言ってるけど、比じゃないと思う。
低血糖を起こさないようにコントロールしないとね。
それが難しいんだけども。
