こんにちは！hamu.です。
社会人だとどうしても長い時間乗ることが多くなる「電車時間」
みなさんはどう過ごしていますか？
わたしはモチベーションの高い時は読書をしたり、聴く読書をしていましたが
疲れが取れない平日は音楽を聴きながらぼーっと、過ごすことも多くなってしまいました。
(気分がリフレッシュされるのならばいいと思いますが・・)
私事ですが・・最近の自分は毎日平均３～４Hを電車移動に費やしています。💧
もちろん移動中の電車でも仕事はしているのですが、
さすがにずーーっとスマホで仕事をするのもしんどく、音楽を聴きながら寝入っています。
でもよく考えてみれば、１日３～４Hもの時間ってすごく貴重・・⚡
もし株でも買えば利益が出ているかもしれないし、
ブログを更新していればアクセス数も増えていたり、とにかく何でも出来る時間だなと思います。
今回は自分を戒める意味でも、電車時間にオススメしたいことを３つ書いていきます🔥
① 読書
② メモ書き
③ 笑う
①読書
個人的にはビジネス本もいいですが、のめり込める程面白い小説がオススメです📚
理由はビジネス本は自然とやりたいこと、タスクが増えてしまい
電車中は出来ることが限られてしまうので後の自分のタスクが増え首を絞めかねません😢
読書にはストレスを６０％減らす効果があるとされていますが、
読み終えてしまいたい程おもしろい小説があればそれがベストだなと思っています！
仕事中に適度にサボる、オンオフの切り替えをする意味でも小説は自分の中でダントツお勧めしたいです。
(オススメの小説は最後に載せておきます)
②メモ書き
満員電車や座れない時は難しいですが、自分の頭の中の整理にもってこい！
お金もかからないメモ書きはたくさんしておきたいところです。
スマホのメモでもいいのですが、やはり手書きをすることによって
より頭の中がクリアになっていきますので、可能な限り紙にメモ書きをするのがいいと思います。
わたしはこのメモ書きをしてから本当に人生が好転したなと実感しています。
③笑う
電車内で１人で笑うなんてヤバイ奴ですが、今時マスクをしているし
多少にやっとするくらい何てことありません。
やはり人間笑うと、自然と気持ちもスーッと軽くなるものです。
ついフッと笑ってしまう動画を見て元気をチャージするのも
電車時間に取り入れたらめちゃめちゃいいかなと思います。
無駄にタスクを増やさない！仕事中のストレスを即座に軽減していく！ことが
わたし流電車時間にオススメなことでした。
わたしも明日から荷物の少ない日は小説を持って電車時間をより充実させていこうと思います📚
みなさんの電車時間にしているオススメなことがあればぜひコメントください♪
お待ちしています♪
hamu.