しかも超簡単！
あなたは、気分が落ち込むことはありますか？
私は時々、落ち込みます。
本来、色々と考えすぎてしまう性格ですので。
そういう時は、やるべきことが出来なかったり
だらだらと過ごしてしまいがちです。
そんな時におススメなのが、一瞬で元気、
やる気が出る方法です。
下記動画にて解説しています。
https://youtu.be/IfG4CbelsDo
これは以前読んだ本に書かれていた方法で、
実際に私自身が実践して効果がありました。
やり方は簡単です。
天井や空を見るように上を見上げて、両腕を
真上に突き出します。
その時に、手は強く握ってガッツポーズをと
る感じです。
更に、作り笑顔でも良いので口角（口の両端）
を上げて、「ヨッシャ！」とか「行くぜ！」
と声を出します。
たったこれだけで元気、やる気が出ます。
人間は、記憶を空間に保存する生き物です。
良い思い出は、上。
嫌な記憶は、下。
なので意図的に良い思い出を思い出させる
行動をとるのです。
そして、脳を騙すのです笑
潜在意識は、意外と単純ですので、自分の
脳を騙してしまうのです。
「上を向いて歩こう」という歌詞の歌があり
ますよね？
あれは理にかなっています。
さあ、あなたも元気、やる気を補充して、
今日も素敵な一日を過ごしましょう！
では、また。