コンプレックス,トラウマ,罪,隠し事を暴露せよ！
ほぼどんな人にも、コンプレックスやトラ
ウマ、罪、隠し事があります。
これらのネガティブな記憶、感情があなた
の行動を制限しているのです。
これらのネガティブ記憶や感情を誰かに話
すことでそのトラウマは消えていきます。
ポイントは、なるべく面白く伝えることで
す。そうすることにより、自分をより客観
的に見ることが出来ます。
下記動画にて解説しています。
https://youtu.be/dO6VoKVdRNU
この「自分を客観的にみる」ことが、実は
非常に重要です。
ネガティブな感情は無視する必要はないの
です。受け入れて認識することが必要なの
です。
人間は認識したものをコントロール出来る
ようになるからです。
もちろん、世界情勢とか他人の言動などは
直接的にはコントロールできません。
けれども、自分の感情をコントロールする
ことは可能なのです。
「自分を制する者は世界を制す」という言
葉を聞いたことがあります。
つまり世の中の成功者は自分をコントロー
ル、すなわち自己管理が出来ている人とい
うことになります。
自分の中に溜め込んでいるネガティブな感
情は吐き出しましょう！
そうすることで、トラウマが一つずつ消え
ていきます。
ちなみに、ネガティブな感情はその場で発
散できるならトラウマにはなりません。
多くの日本人は、他人に合わせるように生
きているために自分の感情を押し殺してし
まいます。
その為、トラウマが増えていきます。
辛いこと、悲しいことがあるなら、素直に
泣いて良いのです。その場で発散させるこ
とでトラウマ蓄積にストップをかけましょ
う！
では、また。